Luego de esperar una semana, después de la compra por Ebay de mi nuevo monitor de ritmo cardiaco, me dispongo a publicar mi rendimiento en éstas páginas, espero que sirvan de ayuda de al menos una persona y con esto tendría sentido el tiempo invertido.
Background: Vivo en Bogotá, Colombia. A 2600 msnm, antes vivía fuera del país, volví con un peso de 89 kg (mi peso normal es 76 kg), mido 177 cm, he empezado a bajar de peso usando mi bici, aquí haré una síntesis de mis entrenamientos.
English Version: After a week waiting, and after my purchase on Ebay of my new heart rate monitor, I´m able to publish my performance in this pages, I hope that this will be helpfull at least for one person, with this, the time invested will make sense.
Antecedentes: I live in Bogotá, Colombia. 8530 feet above the level of the sea, before I lived abroad, I return weighing 196 pounds (my normal weight is 167 pounds), I´m 5,8 feet tall. I have started loose weight using my bycicle. Here, I´ll do a resume of my trainings.
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